Green apples, cut cucumber and apple smoothie on a table; Photo by Pexels, Toni Cuenca

Apfel-Gurken-Smoothie

Er ist grün, er ist gesund, er hat wenige Kalorien und er ist so lecker! Unser Apfel-Gurken-Smoothie ist die perfekte Wahl für einen gesunden Lebensstil!

Zutaten

MengeProdukt
3/4 TasseKokoswasser oder Wasser
2Grüne Äpfel, entkernt und geviertelt
1/4 Gurke, geschnitten
1/2 BundFlache Petersilie, nur die Blätter, geschnitten
1 StückIngwer, 1 cm dick
Mittelgroße Zitrone, geschält, ohne Kerne
1 TasseEiswürfel

 

Zubereitung

Schritt1

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben, zuerst die Flüssigkeiten einfüllen. Mixen bis keine Stücke mehr vorhanden sind.
Alternative: Wenn Du es breiig magst, gib die Mischung durch ein feines Sieb.

Schritt 2

Den Smoothie in zwei Gläser mit Eis leeren

Schritt 3

Genießen!

Rezept von www.skinnytaste.com/green-apple-lemon-cucumber-ginger-smoothie/

min.
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Willkommen im TYPO3 Demoprojekt

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Übrigens: Keine Sorge, wenn Du Inhalte verändert oder gelöscht hast. Das System wird nach 30 Minuten zurückgesetzt, sobald sich eine Person eingeloggt hat.